人は人生の3分の1を睡眠に費やします。
最も奥深く、神秘のこの時間を修業にあてることで、
再び目覚めた時に新たな自己を発見し、
より充実した人生が送れるよう説いた本です。
チベットの友人の僧侶お勧めの一冊です。
中国語 182ページ
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